Workshops

Wil je meer weten over voeding en ook nog wat oefenen, dan is een workshop echt iets voor jou! Hieronder staan de mogelijkheden. Heb je behoefte aan een ander soort workshop of wil je een op maat gemaakte workshop, bijvoorbeeld omdat je een bepaald dieet moet volgen voor je gezondheid, stuur gerust een mail : lotte@miss-bean.nl!

Workshop: Gezonde lunches voor mee naar school/werk

In deze workshop gaan we allerlei lekkere lunches maken die je van te voren kunt bereiden en die je makkelijk mee kunt nemen naar je werk of mee kunt geven naar school.

Tijd: Zaterdag 8 september 2018 11.00- 13.00 of 14.00 – 16.00

Investering: 35,00 pp

duur workshop: 2 uur

Locatie: Kookwinkel K’ook Wormerveer

Opgeven via: info@k-ook.nl

Workshop: Gezonde en feestelijke hapjes maken

In deze workshop gaan we allerlei lekkere kleine hapjes en gerechten maken die je met gemak tijdens de feestdagen kunt serveren.

Tijd: Zaterdag 17 november 2018 11.00- 13.00 of 14.00 – 16.00

Investering: 35,00 pp

duur workshop: 2 uur

Locatie: Kookwinkel K’ook Wormerveer

Opgeven via: info@k-ook.nl

Workshop : Gezond en Vers

Gezond en vers koken zonder pakjes en zakjes.

Deze workshop zal maar 1 keer per jaar gegeven worden, daarom staat er maar 1 datum op de lijst. Wil je graag op een andere datum en heb je nog 5 personen die ook mee willen doen? Geef je dan op voor een privé workshop, we zoeken samen naar een geschikte datum.

Voor veel mensen is eten en dan vooral het bereiden ervan, pure noodzaak. Het moet vaak snel gebeuren en het hele gezin moet het, op zijn minst een beetje, lekker vinden. Grote merken hebben daar hele mooie pakjes voor met schitterende plaatjes, maar die vol zitten met zout, suiker, smaakversterkers en vet en ze bevatten veel te weinig groenten. Bovendien scheelt het vaak geen tijd met het bereiden van een verse maaltijd, als je weet hoe en wat je kunt bereiden.

In deze workshop leer ik je om je gerechten smaak te geven zonder smaakversterkers en om drie heerlijke basis maaltijden op tafel te zetten en een aantal bijgerechten. Waar je ook nog mee kunt variëren!

Investering: € 65,00 pp

duur workshop: 3 uur

locatie: Schrijnwerker 10 Heiloo

datum: zondag 14 oktober 2018 14.00 – 17.00

Meer informatie of een datum afspreken: lotte@miss-bean.nl

Workshop Goed zoet

Zoete heerlijkheden zonder geraffineerde suiker

Deze workshop zal maar 1 keer per jaar gegeven worden, daarom staat er maar 1 datum op de lijst. Wil je graag op een andere datum en heb je nog 5 personen die ook mee willen doen? Geef je dan op voor een privé workshop, we zoeken samen naar een geschikte datum.

Gezond eten en snoepen… Kan dat wel? Jazeker! Als je je realiseert dat je jezelf trakteert en dat je het met mate doet. Ook snoepen zonder geraffineerde suiker, blijft snoepen! Maar als je ervan geniet, doet dat je lichaam ook goed!

In deze workshop krijg je uitleg over de effecten van suiker op je lichaam en we maken een taart, bakken koekjes en maken een snack voor tussendoor. Als alles klaar is, zullen we het met zijn allen opeten onder het genot van een heerlijk kopje thee. Uiteraard is er ook nog wat om mee te nemen.

Investering: € 65,00 pp

duur workshop: 3 uur

locatie: Schrijnwerker 10 Heiloo

datum: zondag 14 oktober 2018 10.00 – 13.00

Workshop Gezond Ontbijten

Deze workshop zal maar 1 keer per jaar gegeven worden, daarom staat er maar 1 datum op de lijst. Wil je graag op een andere datum en heb je nog 5 personen die ook mee willen doen? Geef je dan op voor een privé workshop, we zoeken samen naar een geschikte datum.

In deze workshop ga je aan de slag met allerlei zoete en hartige gerechtjes die ook kunnen dienen als lunch. Uiteraard zonder geraffineerde suiker, gluten en dierlijke producten.

Investering: € 65,00 pp

duur workshop: 3 uur

locatie: Schrijnwerker 10 Heiloo

datum: zondag 7 oktober 2018 10.00 – 13.00

Workshop Ouder-kind High Tea

Deze workshop zal maar 1 keer per jaar gegeven worden, daarom staat er maar 1 datum op de lijst. Wil je graag op een andere datum en heb je nog 5 personen die ook mee willen doen? Geef je dan op voor een privé workshop, we zoeken samen naar een geschikte datum.

LET OP: De deelnemende kinderen moeten 6 jaar of ouder zijn! Voor workshops voor jongere kinderen raad ik je aan even contact op te nemen via lotte@miss-bean.nl.

Kinderen leren eten door te leren koken! Bovendien het is ook nog eens supergezellig om te koken.

We maken 3 kleine hartige hapjes en 3 kleine zoete hapjes, glutenvrij, suikervrij en plantaardig. De recepten krijg je mee naar huis en na afloop eten we het met zijn allen op!

investering: 47,50 euro per koppel, extra kind 15,00 euro

duur workshop: 2 uur

locatie: Schrijnwerker 10 Heiloo

datum: zondag 7 oktober 2018 15.00 – 17.00

High tea

Genieten van een high tea, zonder geraffineerde suiker, zonder gluten en dan ook nog eens vegan en 100% biologisch? Dat kan dit jaar in de Hortus Alkmaar of sluistuinen! Geef je snel op, want de plaatsen zijn beperkt:

  • 30 september 2018 14.00 – 16.00 VOL

opgeven doe je door een mail te sturen naar lotte@miss-bean.nl.

investering : 24,50 pp