Banaan pannekoekjes
Banaan-ei pannekoekjes zijn momenteel helemaal hip in health food land. Het is makkelijk en (bijna) iedereen vindt het lekker. Vooral als eiwitbron na het sporten wordt het veel gegeten. Maar wat doe je als je e wilt maken zonder ei???? Nou dan stop je er wat eiwitpoeder in voor de eiwitten en bind je het toch met een beetje bloem… Niet net zo makkelijk, maar wel net zo lekker. O ja en ik heb er wat bosbessen bij gedaan, gewoon voor nog meer vitamines en omdat dat lekker is.
Banaan pannenkoekjes
- 40 gram havermeel (of fijngemalen havermout)
- 40 gram volkoren rijsttmeel
- 1/2 theelepel bakpoeder
- 2 schepjes proteïne poeder (optioneel)
- 250 ml ongezoete amandelmelk
- 1 el chiazaad + 3 el water
- 1 el ahornsiroop
- 1 rijpe banaan
- 1 tl koekkruiden
- handje bosbessen
- snufje zout
- kokosolie om in te bakken
- meng in een kom de melen, bakpoeder, zout, koekkruiden en proteïnepoeder door elkaar.
- prak de banaan tot moes en meng met de ahornsiroop, chiazaad en water en de amandelmelk tot een glad mengsel.
- schep met een spatel het droge en het natte mengsel door elkaar.
- Verwarm een klein pannetje op vuur met een beetje kokosolie en schep er 2 -3 eetlepels beslag in. Als de onderkant al wat droger is, gooi je een paar bosbessen in het beslag en draai je het pannenkoekje om. Bak m in 1-2 minuten gaar.
- ga zo door met de rest van het beslag.
is svizzera prezzo
generic 25mg viagra
Chubby and otherwise overweight girls show off their hot nude bodies in these Fat porn. Fat sexy girls are shaking their butts and provoking guys to a slutty action. Gorgeous fat porn videos gathered the most vicious bitches with big boobs.
f94c viagra online uk prescrition
[url=http://viagraooqwp.com/]chinese natural viagra uk[/url]
viagra ou generique
viagra y eyaculacion precoz
9752 order is into nz
michigan state is purchase
is ata soft tabs
waar kan ik viagra bestellen
ZHANG YU: Genel olarak, düþmaný yenmenin yolu askeri liderin tek bir fikir üzerinde kenetlenerek tüm birliklerin ayný amaç üzerinde yardýmlaþmasýndan geçer.
DU MU: Askerler siviller gibi yönetilecek olursa asker þaþýrýr. Bunun nedeni askeri komuta ve yönetim tarzýnýn gelenekleþmiþ olmasýdýr.
Rough sex sessions with some of the hottest nude girls in the world. As evidenced by these Brutal porn. Sexy brutal girls like to command their handsome boyfriends. Harsh and brutal porn videos will show you how turned on and vicious chicks can be.
is online vietnam
ac10 is online vietnam
buy viagra 25mg tablets
wirkstoff viagra beipackzettel
canada viagra canada cheap
is teva canada
is per amore
hersey cok sikik olacak
google pornosu
cheap viagra online 25mg
online sales of viagra
only now bio viagra herbal
f94c overnight soft tab viagra
[url=http://viagraooqwp.com/]online viagra[/url]
viagra dosage benefits
cialis is best viagra which